Qi Gong : vitalité, douceur et retour à l’unité

Pratique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong mobilise souffle, concentration et mouvement lent pour réveiller la vitalité et apaiser le mental. Il peut être pratiqué seul ou en complément du Tai Chi Chuan.

Essayez deux cours gratuitement

Nos cours hebdomadaires à Nîmes et Marguerittes

Retrouvez nos séances hebdomadaires à partir du lundi 6 septembre 2025, sur plusieurs lieux dans le Gard.

☯ Cours débutant de Qi Qong

Jour	Heure	Activité	Lieu
Lundi	12h30-13h30	Qi Qong	Parc Mas Praden, Marguerittes (près du plan d’eau)
«	18h30-19h30	«	Jardin Intérieur, Marguerittes
Mardi	10h00-11h00	«	Jardin Intérieur, Marguerittes
«	12h30-13h30	«	Jardins de la Fontaine, Nîmes (près du temple de Diane)
Mercredi	18h30-19h30	«	Jardin Intérieur, Marguerittes
Jeudi	12h30-13h30	«	Bois des Noyers, Nîmes

✨ 2 cours d’essai gratuits sont proposés pour découvrir la pratique

J'en profite maintenant

Une pratique douce qui reveille nos facultés endormies et renforce la santé globale

Le Gi Gong est l'un des 5 piliers de la Medecine Traditionelle Chinoise. Il excelle comme régulateur physique, émotionnel et mental tout en redonnant accès au potentiel de vie du corps pour :

Soulager les maux du quotidien : dos, sommeil, digestion, respiration, hypertension...

Renforcer la mémoire, l’équilibre et la vitalité profonde

Retrouver un sentiment d’unité corps-esprit et une circulation fluide du Qi (énergie vitale)

Réduire les douleurs chroniques, tensions nerveuses et stress

La joie de pratiquer le Qi Gong en plein air, connectée à la nature

Ces environnements naturels favorisent la régénération, l’oxygénation et la sérénité. Pratiquer sous les arbres renforce le lien à la Terre et le retour au calme intérieur.

Ainsi, depuis plusieurs années, nos séances de Qi Gong se déroulent en extérieur dans des lieux inspirants comme :

Le Parc Mas Praden à Marguerittes
Les Jardins de la Fontaine à Nîmes
Le Bois des Noyers à Nîmes

Une voie pour l’équilibre et la longévité

Retrouver son centre, chaque semaine

Le Qi Gong, comme le Tai Chi Chuan et la méditation, aide à :

Diminuer les pics émotionnels (colère, découragement, agitation)

Se recentrer, stabiliser l’humeur et la respiration

S’accorder un moment hebdomadaire de retour à soi

La santé du corps et la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales. La santé du corps et la sérénité passent par la diminution du stress, des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Profitez de vos 2 cours d'essai gratuits

Mémo de tous les cours dispensés

ITCCA Nîmes - Marguerittes

Le Jardin Intérieur
4 route d’Avignon
30320 MARGUERITTES

📞Tel 04 66 26 16 83
✉️ mail : cliquez ici